Heeey Pretinha

    Heeey Pessoal, tudo bem? 📍Que tal começar a semana com uma boa dica❔ Então vamos lá:   A Pirâmide dos Alimentos, adaptada pela Dra. Sonia Tucunduva, é a demonstração gráfica oficial do Ministério da Saúde, para estimular e gerar o bem estar nutricional da população brasileira por meio de uma ferramenta que facilita a seleção e o consumo de todos os grupos alimentares.     Os alimentos estão distribuídos na Pirâmide Alimentar em oito e em quatro níveis, de acordo com o nutriente que mais se destaca em sua composição. Para cada grupo, são estabelecidos valores energéticos, fixados em função da dieta e das quantidades dos alimentos.     Uma dieta equilibrada deve ser baseada em alimentos de todos os grupos alimentares da pirâmide, principalmente em alimentos em sua forma natural, reforçando o consumo dos grupos das frutas e dos legumes e verduras. O Grupo do arroz, pão, massa, batata, mandioca apresenta 150 Kcal por porção, sen...

🐈Amoreees, esse foi o resultado maravilhoso do meu cabelo. 👗Fiz a mudança no "Dia de blogueira com Juliana Rodrigues" e até hoje estou amando! Pessoal muitas pessoas tem o medo😱 de pintarem os cabelos com cores mais claras pelo receio de ter o resultado desagradável, como o cabelo quebrado, seco, entre outras danificações. 🙋Maaas, para o bem da humanidade eu estou aqui como prova! A técnica que a Ju fez no meu cabelo, deixou totalmente hidratado, com brilho e a maciez está sensacional.💇 Dá uma olhada : O produto escolhido para a mudança foi o da #Wella, que nós conhecemos muito bem os benefícios que essa marca excelente trás as madeixas no dia a dia! ✅Eu amei e super indico  E se você tem o interesse em mudar o visual, da uma olhada no instagram da  Juliana Rodrigues Cabeleleiros  (link clicável)  Ela é expert nessa técnica e vale a pena você conferir e mudar o visual😉 ↪Terão mais fotos sobre o evento sim, e sobre os outros. Fique...

E hoje acontecerá o evento que me deixou ansiosa por sua chegada! ❗Um dia de blogueira com a Juuuh❗ 😍😍😍 Iniciar a semana com novidades é muito bom, principalmente quando as novidades vem recheadas de dicas, para serem usadas no dia a dia. E quem não gosta? Todo mundo A M A 👏👏 Fiquem ligados, por que mais tarde terá chuva de fotos, dicas e novidades heim 🌸A minha dica do dia hoje é para você que as vezes se sente só , triste e não sabe o porquê de certas coisas. Acredite, tudo vai passar, e você vai cantar o hino da vitória! Seja forte e confie 🙌 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 👍Siga o blog e ative as notificações! 🗨Comente, compartilhe e mande suas idéias por E-MAIL 💌 💻Não esqueça de me acompanhar nas redes sociais: ✅ Facebook Heeey Pretinha oficial ✅ Instagram @heeeypretinha 💞Fiquem na paz e até logo 💞

Grandes coisas o Senhor tem preparado para nós! Vamos agradecer e viver conforme o desejo dEle. Porque sua vontade é perfeita e agradável✨ Hoje vai ter chuva de post e novidades para o fim do mês! Acompanhe e confira. 😉 🔹🔸Deus te abençoe🔸🔹

Atenção! Você, que não tem Plano de Saúde Tudo isso por apenas R$39,90 Só a HiperMed tem: Maior plano odontológico do Nordeste Descontos de até 60% em consultas médicas Descontos de até 70% em exames laboratoriais Mais de 1.000 profissionais à sua disposição Atendimento particular com hora marcada Descontos a partir de 30% em óticas Descontos a partir de 65% em medicamentos Seguro de acidentes pessoais de R$ 5.000,00 Invalidez permanente acidental de R$ 5.000,00 Auxílio funeral (qualquer causa) de R$ 3.000,00 📲 Central de vendas: (81) 3062-0100

💡 Quem não gosta de uma boa dica não é?! Por isso hoje tem chuva de fotos com dicas maravilhosas ! E a blogger especial de hoje é a  Manuka  (clica no link e já segue o ig dela 😉). Além de super simpática, tem uma interação incrível com seus seguidores, dando assistência e tirando as dúvidas! Vamos parar de blá blá blá e se liga nas 📷 ✨Pra começar, tem as nossas queridinhas calças jeans ! E claro, quem nunca teve dúvida de como usar um sapato com jeans não é ? Aproveita essa dica é arrasa amiga 😉 ✨Eu particularmente sempre tive dificuldades em encontrar pincéis específicos para cada produto, quando vi esse post fiquei tipo😱 haha, e olha, cá pra nós o custo x benefício é👌 ✨Quem nunca teve dúvida de como usar um maiô/ body que atire a primeira pedra! Da uma olhada no corpinho e arrasa meu bem 😉 ✨Olha a nossa queridinha aí novamente mostrando que pode ser avassaladora em qualquer momento hahaha. Esse é o lance, misturar e abusar pra sempre arrasar, send...

Tarde tranquila e eu amando esse estojo do Bob esponja😍 Ser mãe é assim, você acha e usa! Rs 🌸Me segue nas outras redes sociais e acompanhe o meu dia a dia🌸

Olá pessoal, tudo bem? Não é novidade pra ninguém que a saúde pública no Brasil anda precisando de um tratamento e não tem previsão para melhorar ... Hoje basicamente é quase uma obrigação ter um plano de saúde, porque? Simples responder essa pergunta. Se você for esperar 1 ano para marcar uma consulta ou 1 ano para tentar uma vaga, em um exame básico, como vai sobreviver? É... hoje literalmente temos que ser radicais! Não é fácil mas, também não é impossível encontrar redes amplas, credenciadas e com atendimento🔝 E eu vos apresento a Hapvida , a mais nova operadora de saúde, queridinha do povo, tanto no norte/ nordeste, quanto nos outros estados brasileiros. Com a sua rede própria e credenciada a Hapvida vem transformando o conceito em que "pra ter um plano de saúde, tem que ter dinheiro". Não Não Não  Com o menor custo para seus beneficiários a Hapvida recebeu vários prêmios, entre eles : ✨ Top of mind - É a operadora mais lembrada pelos cearenses pela 4 vezes ...

Felicidade me resume ! Ando meio sumida por que Deus tem feito tantas mudanças na minha vida, tantas novidades😍 ✨E hoje é quinta feira, o que você tem de novo para contar? Não se esqueça, Deus faz milagres todos os dias, Ele nos abençoa a cada segundo. Mas, será que estamos sendo gratos a Ele?  ⚠ Seja sempre grato⚠ Em meio a tantas provações eu tenho a certeza que existe Um Deus que está sempre me olhando e protegendo . ✴Eu te desejo um maravilhoso dia ✴Eu profetizo bençãos sem medidas Aaaah, não desiste! Você sabe o significado da palavra Oração? É orar e ter ação     ❗❕Não se esqueça❕❗

🌼Olá meus amores!🌼 Hoje é quarta feira, metade da semana, e o que você tem feito? 📍Algumas dicas da Pretinha : Não deixe que o cansaço tire suas forças e a sua vontade de crescer ! Busque pessoas, lugares, pensamentos que te dêem um up e não as que te desencorajam . Sorria, o sorriso é um alimento necessário para a nossa alma. Ore, peça ao único que pode suprir as tuas necessidades para que realize os teus sonhos de acordo com a vontade dEle. Saia da mesmice, arrume-se para si mesmo, quando cuidamos de nós,temos uma resposta incrível de auto estima. Diga a si mesmo que se ama, presentei-se com momentos agradáveis. Leia um livro sem olhar a sinopse, assim você terá a surpresa e o contentamento página por página. Fale diante do espelho! Ouça músicas que te faça sonhar e acreditar na capacidade e levante o astral. Coma alimentos que não te deixe com culpa. Tenha opinião! ◾◽◾◽◾◽ Gostou dessa mensagem? #compartilhe ❕Siga o blog e ative as notif...

" Os dias tem sido difíceis mas, tendo a certeza que existe um Deus que é expert em causas impossíveis, situações difíceis, é onde encontramos força para continuar. Tudo pode mostrar o contrário mas, a fé nEle tem que ser inabalável. Só assim obtemos a vitória! "

🙋Oiie amiguinhos Tudo bem? ➡Estou passando pra avisar que a partir de amanhã 09/01 até 14/01 na👗  Exclusiva Modas👖, que fica em Paulista (prox ao banco da Caixa) acontecerá um 💣megaaa off, peças a partir de R$ 29,90 😱😱 Convido vocês a irem também porque será maravilhoso. Claro, eu vou garantir os looks babados pra mostrar a vocês aqui 😉 📝 Maiores informações entre em contato via direct ou aqui nos comentários ! Siga no instagram  @exclusivasilvia  e garanta os seus look também. 💮Fiquem na Paz 💮 ❕❕Não esqueça de seguir, comentar, compartilhar, dar suas dicas, aqui no blog e nas minhas redes sociais: @heeeypretinha (Facebook, instagram)❕❕

🎆Yeeeeees!🎆 ➡Novo ano, novas metas  e a conclusão das que não foram concretizadas ! Você já fez planos? Você já estabeleceu os parâmetros a serem seguidos? Bom, eu primeiramente só tenho que agradecer a Deus, por permitir chegar até aqui, sem Ele nada sou. Como nada na vida é tão fácil, eu estou colocando as prioridades em papel.📝 🌼 Novidades vem por aí ! Visite minhas redes sociais e fique por dentro. Não esqueça de seguir o blog 😘 ⬇⬇⬇💮⬇⬇⬇ Instagram Deus abençoe a cada um🙌

" Jesus põe à prova os que querem segui-lo " 18. Vendo Jesus muita gente ao seu redor, ordenou que passassem para outra margem. 19. Então, aproximando-se dele um escriba, disse-lhe: Mestre, seguir-te-ei para onde quer que fores. 20. Mas Jesus lhe respondeu: As raposas têm seus covis, e as aves do céu, ninhos; mais o Filho do Homem não tem onde reclinar a cabeça. 21. E outro dos discípulos lhe disse: Senhor, permite-me ir primeiro sepultar meu pai. 22. Replicou-lhe, porém, Jesus: Segue-me, e deixa aos mortos o sepultar os seus próprios mortos. Pensamento pessoal💭 Nos dias de hoje temos inúmeras situações que em um piscar de olhos aparecem para querer desviar a nossa atenção, sendo elas em casa, no trabalho, até mesmo com o nosso psicológico; sim, por que permitimos e imaginamos coisas, que nem sempre acontecem, e isso acaba nos deixando despesos da presença de Deus e do que fomos chamados. Jesus no passado designou, e ensinou homens que os chamou de...

Galera, no dia 22/11 (terça feira ) aconteceu um workshop online do meu querido Coach Fabio Carmo (é sensacional o trabalho que ele realiza, e eu claro, acompanho tudiiiiinho), onde o assunto foi: " Vencendo os três principais limitadores de produtividade ". Para quem não acompanhou ao vivo, o link é esse →    Clique aqui Lá você vai encontrar definições e explicações auxiliadoras do coach sobre como ser um realizador de planos. Espero que você assista até o final, é excelente a forma que ele explica, com clareza, tirando as dúvidas ao vivo e principalmente com o método correto de conquistar  o objetivo desejado. No final do vídeo você vai ter a oportunidade de se inscrever para as turmas do " Programa Realizadores 2017 ", com valores, datas e demais ferramentas direcionadas para o alcance rápido do seu objetivo. ✅Não perca tempo, aproveite e comece o próximo ano realizando todos os planos traçados! Siga nas Redes sociais, e fique por dentro das novidades...

A pergunta tem como propósito despertar em você a auto reflexão. Parar, pensar e analisar é o que nos estimula a despertar o conhecimento sobre nós mesmos, de como temos vivido na sociedade, e principalmente como temos o domínio das nossas próprias ações. A pouco tempo tive a ideia de interagir com vocês (amigos de redes sociais) e isso tem me levado a vários caminhos, sobre o autoconhecimento. Para termos uma conversa, eu primeiramente tive que iniciar o "exercício" em mim, e como fiz? Vamos lá.. Eu vivi durante todo esse tempo uma vida relativamente bem, feliz, e superficialmente realizada, mas algo me faltava, não se tratava de uma felicidade completa e sim de algo passageiro. Em questão de minutos eu vi minha vida desmoronar por várias vezes e eu sempre tentando lutar sozinha, não percebia que estava andando e sim remando contra a maré.. Até ter a certeza que estava sendo uma completa inútil e que nada estava adiantando, muita coisa aconteceu e eu vi que não estava...

🙋Eu vos apresento essa querida blogueira que tive o prazer de conhecer por redes sociais mas, me tornei fã e com certeza quero que você conheça também. Cris Saliba que reside em MG e esta por dentro das tendências que a moda nos proporciona, tem um blog incrível, que conta sobre o dia a dia, seus looks e dicas. 👉Acredite : as dicas funcionam, eu mesma já testei e arrasei com o look. Todos os dias Cris tem inúmeras novidades, e eu te convido a conhecer também! Vai la no blog dela e confere tudiiiiinho, cada foto é uma mais linda que a outra. 😍 Selecionei algumas fotos, dá uma olhada: Realmente é linda! Você encontra mais detalhes sobre esses trabalhos nos links abaixo: instagram Cris Saliba http://www.crissaliba.com/blog Instagram Donatus Joias                             Não esqueça de seguir, curtir e compartilhar Beijos e até a próxima 👄💗

Essa postagem de agora, é inteiramente sobre o que eu penso , minha opinião. Oração não é bicho de sete cabeças, não é um labirinto; oração é uma porta, onde você entra e tem um contato íntimo com o Rei dos reis, é a forma de você contar o que está acontecendo na tua vida para o Único que pode resolver. Na oração você tem a liberdade para se expressar, da forma que quiser, com ousadia, com amor, com lágrimas, em silêncio, por que você sabe que vai ter solução. Quando deixamos de orar, não deixamos apenas de contar como foi o nosso dia a Deus, e sim estamos o esquecendo aos poucos. Acredite, vira um hábito, esquecer aos poucos. Tudo se torna prioridade, tudo passa a frente. E quando eu sei que esta na hora de voltar a orar? Muito simples, responder a essa pergunta. Nós seres humanos temos tendência a lembrar de Deus no apuro, sim... ...

Conheça as as redes sociais e sejam abençoados! ** Faça o seu Pedido**   Website Faça seu pedido   Se inscreva no canal e assista todos os vídeos Facebook

Deus me deu a oportunidade de conhecer excelentes pessoas ao longo da minha vida. Algumas delas fizeram a diferença diretamente envolvidas em situações, e no cotidiano; já outras indiretamente por meio de intercessões, palavras e imagens em redes sociais. Como exemplo hoje eu dou a maravilhosa equipe do "Faça seu pedido", que tem como administrador Felipe Seije (@felipeseije), intercessor Thiago Alves (@fth.alves), entre outros, que fazem um trabalho incrível, estimulando a prática da oração entre os jovens, por meio das redes sociais e seus canais. E foi justamente em um desses canais que me senti atraída e impactada por tamanho interesse deles com esta obra. Todos os dias (tristes ou felizes) eu abria a página e via diferentes mensagens, citações bíblicas que fora irradiando e limpando os meus olhos, para um questionamento , talvez o mais importante da minha vida: " Porquê permanecer longe de um Deus que é misericordioso, bondoso, onipotente, justo e santo?" ...