Heeey Pretinha

Olá, tudo bem? Eu espero sinceramente que SIM!                                         O blog esta voltando cheio de idéias (ainda no papel) e não poderíamos começar sem mencionar o quase motivo do sumiço, quase por que outras coisas aconteceram nesse intermédio de tempo. ➝ ANSIEDADE  ou  CRISE DE ANSIEDADE  Só quem passa ou passou por uma crise, sabe exatamente o que eu vou retratar nesse post (Experiência própria, qualquer semelhança que você tenha sentido com o seu dia a dia, procure um médico, e faça um teste- buscar ajuda é sempre o recomendável). Imagine só, você rodeado de pessoas que gosta, e que gostam de você, em um ambiente (passeio, casa, qualquer lugar que mude a sua rotina), é para ser um momento feliz, agradável, cheio de sentimentos bons e afe...

Olá meus amores, Tudo bem com vocês? Hoje decidi conversar com vocês, sobre alguns temas que em breve aparecerão aqui no blog. Tais como: -Relacionamento Abusivo -Abusos em geral -Crises de ansiedade -Sentimento de culpa -Solidão , e muitos outros. Sinceramente pessoal, eu decidi abordar esses temas para que tenhamos uma interação maior! Talvez, a única coisa que você deseja no momento é alguém para dividir a situação que esta vivenciando. E EU ESTOU AQUI PARA TE OUVIR, não vou te julgar, APENAS OUVIR, e se você quiser, EU POSSO TE AJUDAR! Como serão esses posts? → Com o passar dos dias e através das experiências que vocês irão me enviar, vou escolhendo o tema. Não sou psicóloga mas, já passei por essas experiências e não tive com quem compartilhar. Então achei por bem começar por mim mesma a mudança, e me colocar aos ouvidos, quando o que mais precisamos é de ouvidos não julgadores, apenas ouvintes. ▶ Tenho certeza que teremos um ótimo bate papo,e ...

Faça você mesmo! 🔨✂ 📏🔨 Acredite, existem pessoas entre nós que tem caixotes de feira guardados em casa, sem uso. Vamos usar e decorar? 📌 Use a quantidade que desejar e tiver, limpe e lixe . 📌 Separe madeiras, prateleiras que não usa mais, portas de guarda roupa, limpe e pinte da cor que quiser, se preferir passe verniz. 📌 Separe madeiras, ou algo que tenha uma ótima resistência para serem os pés, limpe e pinte também. 📌 Após escolher as cores para os caixotes, pinte e espere secar. 📌Tendo todos os materiais pintados e secos você vai furar as laterais com a ajuda de uma furadeira e colocar parafusos para melhor fixação, assim unindo os caixotes um ao lado do outro e da mesma forma as  prateleiras (portas de guarda roupa ou madeira rústica) aos caixotes, em cima e em baixo. Feito isso coloque os pés para sustentar. 📌Se preferir coloque alguns pregos para deixar mais presos. Gostou da dica? Faça você mesmo e me diga como ficou 😉 . . ✂✂✂✂✂ *Não esque...

Olá queridos, tudo bem? Faz um tempo que não temos postagens mas, estou aqui pra mostrar a primeira: MUDOU O LAYOUT. Vocês sabem que eu nunca fui muito afim de um tema "clean" e minha curiosidade não permite manter apenas um estilo, Então... VAMOS APROVEITAR JUNTOS? Claro, eu amo a opinião de vocês e SEMPRE estou disponível para saber o que querem ver ou não aqui no nosso Blog Vou fazer o máximo para postar os conteúdos que estão "atrasados" > Aguardem< O blog mudou a aparência mas, teremos alguns assuntos já vistos como: Saúde, Alimentação Saudável, Mês com campanha e prevenção, Tendências, DIY - faça você mesmo, Make, Entretenimento e dia a dia e CLARO o assunto que eu mais amo conversar, J E S U S! * Anota ai: Teremos muiiiiitas novidades e vamos compartilhar juntos o nosso conhecimento. ✂✂✂✂✂✂✂✂✂✂✂✂ Não esquece de seguir o blog e ativar as notificações para receber por e-mail todas as NOVIDADES -  Instagram - ...

Heeey amiguinhas, tudo bem? Hoje eu quero mostrar a vocês o primeiro post sobre os batons maravilhosos que ganhei em um sorteio que a @ Batons Mania  (link clicável) fez lá no instagram👏👏  🔹Eu já me sentindo uma Diva, e claro que super me senti, porque além da cor que é linda eu ainda contei com uma super hidratação, e a textura matte não craquela. 🔹Optei por fazer o teste com a roupa preta porque sei que cairia super bem mas, fiz o teste com outras cores e garanto que combina com tudo. 🤔Eu era uma das pessoas que mesmo sabendo a função do nude, sempre tinha uma desconfiança se iria dar certo ou não, e por causa da pele se não ficaria com cara de 👻 😂😂 🔸Nude N°13 da Queen ! ❌Se você ainda não conhece, eu super indico, e mais, já aproveita e segue o ig e faz seu pedido! 💄Tem promoção 💄Tem entrega garantida 💄Tem os melhores preços e produtos que você respeita! 🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍 Gostou da dica para arrasar? 📍Então já aproveita e segue o b...

Você gosta de tomate? Então presta atenção:        🍅🍅🍅🍅🍅🍅 Botânica mente o tomate é um fruto. O tomate tem ovário e sementes de uma planta florífera. Entretanto, tomate tem muito menos  açúcar  do que as frutas, e desta forma não é doce. Tipicamente servido como parte de uma salada ou de um prato principal, ao invés de sobremesa, o tomate é considerado legume para propósitos culinários.  A argumentação do tomate ser fruta mas considerado legume para fins culinários, teve implicações legais nos Estados Unidos. Em 1887 as leis tarifárias impuseram uma taxa sobre os legumes, mas não sobre as frutas. Isso fez a classificação do tomate tomar importância legal. A Suprema Corte encerrou a controvérsia em 1893, declarando que o tomate é um legume, baseado na definição popular que o classificava pelo uso, sendo ele utilizado como um prato e não como sobremesa. ➡ A argumentação do tomate ser fruta mas considerado legume para fins c...

Essa dica é pra você que gosta de usar saia mas, não sabe qual modelo combina e que realça melhor suas curvas e tipo físico. 💬 Agora que você já sabe, é só usar e sair arrasando no look😉 🌸🌸🌸🌸 Gostou da dica? Tem mais alguma ideia para eu incluir no blog? Manda nos comentários, eu amo dividir o conhecimento✅ 📍Segui o blog e deixe seu e-mail cadastrado para receber as novidades. 📍 Compartilhe essa dica nas suas redes sociais  📍 Link clicável:  Instagram Heeey Pretinha Faça parte do meu dia a dia💜 🌸🌸🌸 Deus nos abençoe  🌸🌸

A epilepsia é um distúrbio do cérebro que se expressa por crises repetidas. Não se trata de uma doença mental, embora as crises possam ser desencadeadas por estresse e ansiedade. Além do medo natural relativo às consultas médicas, exames, uso de medicamentos, os portadores da epilepsia têm preocupações a respeito do futuro e necessidade de provar que são iguais às outras pessoas. O portador de epilepsia e também seus familiares necessitam de boa compreensão sobre o diagnóstico para aceitar e aprender a lidar com a realidade, fatores essenciais ao sucesso do tratamento. Existem vários tipos de crises epilépticas, sendo mais comum as crises convulsivas (motoras) e crises de ausência ("desligamento"). O tratamento, embora prolongado, tem resultados excelentes em 70 a 80% dos casos. O tratamento da epilepsia é preventivo e, portanto, “deve ser rigoroso”; sem erros ou falhas no uso dos medicamentos. A maioria dos casos de epilepsia inicia-se na infância ou na adolescência e a cur...

    Heeey Pessoal, tudo bem? 📍Que tal começar a semana com uma boa dica❔ Então vamos lá:   A Pirâmide dos Alimentos, adaptada pela Dra. Sonia Tucunduva, é a demonstração gráfica oficial do Ministério da Saúde, para estimular e gerar o bem estar nutricional da população brasileira por meio de uma ferramenta que facilita a seleção e o consumo de todos os grupos alimentares.     Os alimentos estão distribuídos na Pirâmide Alimentar em oito e em quatro níveis, de acordo com o nutriente que mais se destaca em sua composição. Para cada grupo, são estabelecidos valores energéticos, fixados em função da dieta e das quantidades dos alimentos.     Uma dieta equilibrada deve ser baseada em alimentos de todos os grupos alimentares da pirâmide, principalmente em alimentos em sua forma natural, reforçando o consumo dos grupos das frutas e dos legumes e verduras. O Grupo do arroz, pão, massa, batata, mandioca apresenta 150 Kcal por porção, sen...

E hoje acontecerá o evento que me deixou ansiosa por sua chegada! ❗Um dia de blogueira com a Juuuh❗ 😍😍😍 Iniciar a semana com novidades é muito bom, principalmente quando as novidades vem recheadas de dicas, para serem usadas no dia a dia. E quem não gosta? Todo mundo A M A 👏👏 Fiquem ligados, por que mais tarde terá chuva de fotos, dicas e novidades heim 🌸A minha dica do dia hoje é para você que as vezes se sente só , triste e não sabe o porquê de certas coisas. Acredite, tudo vai passar, e você vai cantar o hino da vitória! Seja forte e confie 🙌 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 👍Siga o blog e ative as notificações! 🗨Comente, compartilhe e mande suas idéias por E-MAIL 💌 💻Não esqueça de me acompanhar nas redes sociais: ✅ Facebook Heeey Pretinha oficial ✅ Instagram @heeeypretinha 💞Fiquem na paz e até logo 💞

🌼Olá meus amores!🌼 Hoje é quarta feira, metade da semana, e o que você tem feito? 📍Algumas dicas da Pretinha : Não deixe que o cansaço tire suas forças e a sua vontade de crescer ! Busque pessoas, lugares, pensamentos que te dêem um up e não as que te desencorajam . Sorria, o sorriso é um alimento necessário para a nossa alma. Ore, peça ao único que pode suprir as tuas necessidades para que realize os teus sonhos de acordo com a vontade dEle. Saia da mesmice, arrume-se para si mesmo, quando cuidamos de nós,temos uma resposta incrível de auto estima. Diga a si mesmo que se ama, presentei-se com momentos agradáveis. Leia um livro sem olhar a sinopse, assim você terá a surpresa e o contentamento página por página. Fale diante do espelho! Ouça músicas que te faça sonhar e acreditar na capacidade e levante o astral. Coma alimentos que não te deixe com culpa. Tenha opinião! ◾◽◾◽◾◽ Gostou dessa mensagem? #compartilhe ❕Siga o blog e ative as notif...

" Os dias tem sido difíceis mas, tendo a certeza que existe um Deus que é expert em causas impossíveis, situações difíceis, é onde encontramos força para continuar. Tudo pode mostrar o contrário mas, a fé nEle tem que ser inabalável. Só assim obtemos a vitória! "

🎆Yeeeeees!🎆 ➡Novo ano, novas metas  e a conclusão das que não foram concretizadas ! Você já fez planos? Você já estabeleceu os parâmetros a serem seguidos? Bom, eu primeiramente só tenho que agradecer a Deus, por permitir chegar até aqui, sem Ele nada sou. Como nada na vida é tão fácil, eu estou colocando as prioridades em papel.📝 🌼 Novidades vem por aí ! Visite minhas redes sociais e fique por dentro. Não esqueça de seguir o blog 😘 ⬇⬇⬇💮⬇⬇⬇ Instagram Deus abençoe a cada um🙌

" Jesus põe à prova os que querem segui-lo " 18. Vendo Jesus muita gente ao seu redor, ordenou que passassem para outra margem. 19. Então, aproximando-se dele um escriba, disse-lhe: Mestre, seguir-te-ei para onde quer que fores. 20. Mas Jesus lhe respondeu: As raposas têm seus covis, e as aves do céu, ninhos; mais o Filho do Homem não tem onde reclinar a cabeça. 21. E outro dos discípulos lhe disse: Senhor, permite-me ir primeiro sepultar meu pai. 22. Replicou-lhe, porém, Jesus: Segue-me, e deixa aos mortos o sepultar os seus próprios mortos. Pensamento pessoal💭 Nos dias de hoje temos inúmeras situações que em um piscar de olhos aparecem para querer desviar a nossa atenção, sendo elas em casa, no trabalho, até mesmo com o nosso psicológico; sim, por que permitimos e imaginamos coisas, que nem sempre acontecem, e isso acaba nos deixando despesos da presença de Deus e do que fomos chamados. Jesus no passado designou, e ensinou homens que os chamou de...

A pergunta tem como propósito despertar em você a auto reflexão. Parar, pensar e analisar é o que nos estimula a despertar o conhecimento sobre nós mesmos, de como temos vivido na sociedade, e principalmente como temos o domínio das nossas próprias ações. A pouco tempo tive a ideia de interagir com vocês (amigos de redes sociais) e isso tem me levado a vários caminhos, sobre o autoconhecimento. Para termos uma conversa, eu primeiramente tive que iniciar o "exercício" em mim, e como fiz? Vamos lá.. Eu vivi durante todo esse tempo uma vida relativamente bem, feliz, e superficialmente realizada, mas algo me faltava, não se tratava de uma felicidade completa e sim de algo passageiro. Em questão de minutos eu vi minha vida desmoronar por várias vezes e eu sempre tentando lutar sozinha, não percebia que estava andando e sim remando contra a maré.. Até ter a certeza que estava sendo uma completa inútil e que nada estava adiantando, muita coisa aconteceu e eu vi que não estava...